ELLEN BERG

IFBB Figure Pro Ellen Berg

2015 Fall
2nd Olympia amateur Prague, Czech Republic
1st and 2nd overall Olympia Amateur, England
Earned Procard

2015 spring
1st and overall Loaded cup, Denmark
1st and 2nd overall Oslo Grand Prix, Norway
8th European championship seniors, Spain

2014 fall
1st and overall junior world championship, Mexico
1st Nicole Wilkins Championship, Finland
3rd Arnold Classic Europe seniors, Spain
3rd Arnold Classic Europe juniors, Spain

2013 fall
3rd Norwegian Nationals
2nd Stavanger open

I 2015 fikk hun IFBB Pro Card og debuterte som proff sommeren 2016.

Ellen er EHFA certified personlig trener, coach og holder seminarer både i Danmark og Norge

Jeg begynte sånn smått da jeg ar 16, for å supplere til ridning og klatring. Styrketreningen har nå tatt over for begge. Jeg likte å trene tungt. Jeg har alltid syntes det var gøy å bygge og det har vært flere opp igjennom som har pushet på at jeg skulle komme meg på scenen.

Hvordan trener Ellen

Morgencardio 6 dager i uken a 30 min

Mandag: rygg
Tirsdag: bryst/skulder
Onsdag: ben
Torsdag: fri
Fredag: armer/baklår
Lørdag: skuldre

Du kan følge Ellen på instagram Ellen